гречневая лапша с овощами

  1. Lmalvvoim

    Lmalvvoim Полина Л

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Луцк

    Простой рецепт гречневой лапши с овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 199 килокалорий.


    гречневая лапша с овощами
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 199 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на четыре порции

    • гречневая лапша (соба)
    • помидор
    • брокколи
    • болгарский перец
    • репчатый лук
    • приправы (прованские травы)
    • кунжут
    • укроп

    Пошаговое приготовление

    1. Жарим лук, брокколи, перец и помидор раздельно друг от друга
    2. Далее все ингредиенты смешиваем, добавляем немного воды и тушим
    3. Лапшу отвариваем и добавляем к овощам, перемешиваем, добавляем приправы, соль, перец.

    При подаче посыпать кунжутом и укропом.



     
    Irejrrn нравится это.
  2. Wohiriol

    Wohiriol Ярослава З

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Балаково

    сегодня первый раз готовила гречневую лапшу с овощами.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.