Cуп португальского рыбака

  1. uxaeab

    uxaeab Member

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18

    Сложный рецепт супа португальского рыбака португальской кухни. Пошаговый рецепт португальской кухни с фото для приготовления дома за 24. Содержит всего 286 килокалорий.


    Cуп португальского рыбака
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 24
    • Количество калории: 286 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Португальская кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • рыба белая 4 филе (около 500 гр. ),
    • креветки 200 гр.,
    • луковица,
    • чеснок 2 зубчика,
    • перец жёлтый 1 шт.,
    • морковь 1 шт.,
    • сельдерей стебли 2 шт.,
    • лимон 1 шт.,
    • масло оливковое 3-4 ст. л.,
    • сахар по вкусу (1-2 ч. л. ),
    • томаты в собств. соку 1 банка (800 гр. ),
    • бульон овощной 300 мл.,
    • лист лавровый,
    • перец душистый 2-3 горошины,
    • соль/перец по вкусу,
    • каперсы мелкие 2 полные ч. л.,
    • каперсы крупные 8 шт.,
    • базилик.

    Пошаговое приготовление

    1. Добрый день!
    2. Очень понравился нам суп португальского рыбака.
    3. Сначала подготовим всё нужное для супа:
    4. очистим креветки,
    5. панцири и хвостики отварим в подсоленой воде(10 минут),
    6. процеживаем бульон, у меня его 350 мл. .
    7. Нарежем лук и жёлтый перец кубиками,
    8. средними кусочками - стебли сельдерея и морковь,
    9. а чеснок - мелкими кубиками.
    10. Помидоры в собственном соку измельчим в блендере.
    11. Рыбу порежем крупными кусками.
    12. В кастрюле разогреваем оливковое масло,
    13. быстро обжариваем лук и чеснок,
    14. добавляем морковь и перец,
    15. через пару минут отправляем в кастрюлю сельдерей,
    16. добавляем пюрированные томаты, креветочный и овощной бульоны.
    17. Проварим всё пару минут, приправив,
    18. кладём рыбу и варим 3 минуты,
    19. добавляем креветки, лавр, душистый перец и каперсы мелкие,
    20. варим ещё 3 минуты. Всё!Суп готов!
    21. Украшаем тарелку кружочком лимона,
    22. большим каперсом и листиками базилика.
    23. и угощаем!
    24. Приятного аппетита!!!


     
    pionerskaya96 нравится это.
  2. В_Шенкарецкая

    В_Шенкарецкая Шенкарецкая Вера

    Регистрация:
    31 янв 2017
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

    рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
     
    Колодкина К нравится это.
  3. Жарова В

    Жарова В Жарова Виктория

    Регистрация:
    17 мар 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Чернигов

    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!