Рыбка с лимонной цедрой, креветками и овощной сальсой

  1. ya_nika

    ya_nika Якименко Ника

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    71
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт рыбки с лимонной цедрой, креветками и овощной сальсой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 90 килокалорий.


    Рыбка с лимонной цедрой, креветками и овощной сальсой
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 90 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на десять порций

    • Любое рыбное филе (палтус
    • сибасс
    • дорада)
    • креветки 13/3, 5, 16/6, 0, 21/1, 5 (как вам больше нравится)
    • лимон
    • оливковое масло
    • цукини
    • томаты
    • зеленый лук
    • огурцы
    • авокадо
    • свежий чили
    • зелень
    • соль
    • перец.

    Пошаговое приготовление

    1. Чистим креветки. Рыбное филе(палтус, сибасс, дорада) и креветки сбрызнуть лимонным соком, приправить солью, перцем, оливковым маслом.
    2. С лимона снять цедру, нарезать соломкой и замочить в холодной воде, чтобы вышла горечь.
    3. Приготовить овощную сальсу: порезать мелким кубиком свежие цукини, томаты, зеленый лук, свежие огурцы, авокадо. Смешать с солью, оливковым маслом и лимонным соком. При желании добавить свежий чили перец.
    4. Филе рыбы и креветки запечь в духовке 10 минут при 160 С. Либо пожарить на сковороде. Подать с лимонной цедрой и овощной сальсой. Украсить веткой зелени.


     
    gladysheva78 и Hpdijxa нравится это.
  2. Otbcqkf

    Otbcqkf Улья

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тольятти

    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Редькина Я и В_Чертова нравится это.
  3. Ахмадьянова И

    Ахмадьянова И Ахмадьянова Инна

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

    Вкуснятина, обожаю рыбку с лимонной цедрой, креветками и овощной сальсой
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, ya_nika :)
     
  4. nkecfgae

    nkecfgae New Member

    Регистрация:
    7 янв 2018
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    4
    Баллы:
    3

    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)