Рыба в апельсиновом соусе

  1. Angreaol

    Angreaol Котловцев Марианна

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт рыбы в апельсиновом соусе японской кухни. Пошаговый рецепт японской кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 86 килокалорий.


    Рыба в апельсиновом соусе
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 86 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на десять порций

    • 500 г рыбы морской
    • 1 шт. луковицы
    • 2 ст. ложки соуса соевого
    • 1 ст. ложка вина
    • 70 г масла оливкового
    • 2 ст. ложки(полных) крахмала
    • 2 шт. апельсина
    • 0,5 стакана сильногазованной воды
    • соль, перец, сахар по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Свежую рыбу очистить от чешуи, выпотрошить, хорошо промыть и нарезать ломтиками.
    2. Посолить (с учетом, что соус будет соленый) и поперчить рыбу.
    3. В емкость налить воду, всыпать крахмал, все перемешать и взбить венчиком.
    4. В полученную смесь опустить подготовленные ранее куски рыбы.
    5. Репчатый лук очистить и мелко нарезать.
    6. Очистить от кожуры апельсины и нарезать мелкими кусочками.
    7. В сковороду налить масло и раскалить его, после чего обжарить в нем нарезанную кусочками рыбу до готовности.
    8. Затем рыбу выложить на чистую тарелку и остудить.
    9. В том же масле обжарить на медленном огне в течение 3-4 минут нашинкованный репчатый лук с добавлением соевого соуса, вина и апельсин (если апельсины кислые, добавить сахар по вкусу).
    10. К столу блюдо подать, залив, приготовленным соусом.
    11. Приятного аппетита!!

    В рецепте использовалось кунжутное масло и саке, заменила на то, что было. Блюдо может быть как холодная закуска, так и второе с гарниром, соус вкусный, с приятной кислинкой и легким цитрусовым вкусом. Нам блюдо понравилось, в следующий раз приготовлю таким образом рыбное филе, чтобы рыбные косточки не мешали насладиться вкусом.



     
    Logileas и z_lyudochka нравится это.
  2. Ivnaxzq

    Ivnaxzq Перец

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
  3. Царицына В

    Царицына В Валя Ц

    Регистрация:
    30 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    Wryidbp и sitkova97 нравится это.
  4. bowsooo

    bowsooo Member

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18

    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    yxoareoe нравится это.