Салат из тунца и адыгейского сыра с соусом песто

  1. Кочулова Ю

    Кочулова Ю Кочулова Юляша

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Простой рецепт салата из тунца и адыгейского сыра с соусом песто домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 10 минут. Содержит всего 323 килокалорий.


    Салат из тунца и адыгейского сыра с соусом песто
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество калории: 323 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда

    Ингредиенты на две порции

    • Адыгейский сыр 150 г
    • Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
    • Помидоры черри 250 г
    • Песто 1 столовая ложка
    • Чеснок по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Слить бульон от тунца, выложить в салатник, добавить песто, перец и чеснок, перемешать.
    2. Адыгейский сыр нарезать мелкими кубиками, добавить миску и слегка перемешать.
    3. Помидоры черри нарезать половинками и добавит в салат, аккуратно перемешать, стараясь не давить помидоры.
    4. По желанию можно добавить соль и оливковое масло, хотя песто даёт салату в достаточной мере и того, и другого.


     
    Лисьева Г нравится это.
  2. Izusuoo

    Izusuoo Валентина В

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краснодар

    я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
    что попало готовила и никакого разнообразия
    А сейчас даже салат из тунца и адыгейского сыра с соусом песто получается здорово!
     
    П_Красноруцкая нравится это.
  3. СофияМ

    СофияМ София

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    очень люблю салат из тунца и адыгейского сыра с соусом песто,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
    Такахо А нравится это.
  4. limanchuk77

    limanchuk77 Анастасия Л

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ижевск

    я обязательно на днях попробую твой вариант салата из тунца и адыгейского сыра с соусом песто
     
    uqjiguoal нравится это.