Полезный для здоровья бутерброд

Простой рецепт полезного для здоровья бутерброд домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 5 минут. Содержит всего 299 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 299 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда

Ингредиенты на шесть порций

• Кукурузные тортильи 1 штука
• Авокадо 3 столовые ложки
• Бобы 2 столовые ложки
• Перец халапеньо 1 столовая ложка
• Морковь 2 столовые ложки
• Рубленая петрушка 2 столовые ложки
• Сыр чеддер ⅓ стакана

Пошаговое приготовление

1. Намажьте липешку тортилья пюре из авокадо.
2. Смещайте все ингредиенты в небольшой миске и положите в центр тортильи.
3. Сверните тортилью сначала с низу, а потом с боков.

 

спасибочки за вкусняшку