Для приготовления кус кус залить кипятком немного его прикрыв ,оставить на 5 мин чтобы набух,затем вилкой разрыхлить кус кус ,делая его рассыпчатым .Отдельно пожарить мелко нарезанный лук ,влить 1 ст л соевого соуса Киккоман ,добавить морковь на терке ,мелко нарезанный болгарский перец ,обжарить немного ,затем добавить чуть воды и потушить до готовности.Смешать кус кус с овощами ,посолить ,поперчить ,добавить сок половины лимона ,мелко нарезанную зелень и перемешать.Отдельно на сковороду выложить филе семги ,обжарить с одной стороны ,перевернуть ,налить 2 ст л соевого соуса и готовить до готовности.Подавать кус кус вместе с рыбой и свежими овощами.Приятного аппетита!!Простой рецепт куса кус с овощами и семгой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 156 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество калории: 156 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на две порцииКус кус - пол стаканаЛук 1 штМорковь 1 штПерец болгарский 1 штСок лимона 1/1, штЗеленьСемга 300 грСоус «Киккоман» 3 ст лПошаговое приготовлениеКус кус залить кипятком чтобы чуть прикрыло и оставить на 5 мин чтобы кус кус набух.Лук мелко нарезать и обжарить, добавить 1 ст л соевого соуса Киккоман.Добавить морковь на терке, мелко нарезанный болгарский перец, обжарить, затем добавить пару ложек воды и потушить до готовности. Посолить и поперчить.Смешать готовые овощи с кус кусом.Добавить мелко нарезанную зелень и влить сок лимона, перемешать.Филе семги обжарить с одной стороны, перевернуть, влить соевый соус -2 ст л - и готовить до готовности.Выложить кус кус в сервировочное кольцо, аккуратно его убрать, и рядом выложить филе семги.Благодаря соевому соусу Киккоман рыба и салат из кус куса получаются пикантней.Приятного аппетита!!Приятного аппетита!!
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик куса кус с овощами и семгой. АлександраЧ, спасибо!!!
