Куринные грудки в лимонном соке

  1. Seqadosoi

    Seqadosoi Ланка П

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Непростой рецепт куринных грудок в лимонном соке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20. Содержит всего 332 килокалорий.


    Куринные грудки в лимонном соке
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20
    • Количество калории: 332 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда в пароварке

    Ингредиенты на девять порций

    • (на 2-4 порции)
    • 4-5 куриных грудок, отделить от косточек, порезать на небольшие кусочки
    • 2 кусочка имбиря, мелко порубить
    • 4 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока.
    • для маринада:
    • 1 столовая ложка сухого хереса
    • 1 столовая ложка устричного соуса
    • 1 столовая ложка легкого соевого соуса
    • 1 чайная ложка коричневого сахара.
    • для украшения:
    • зеленый лук
    • дольки лимона.

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить маринад, соединив соответствующие ингредиенты.
    2. Положить в миску курицу, залить лимонным соком и маринадом.
    3. Посыпать кусочками имбиря.
    4. Мариновать курицу в течение 20 минут.
    5. Поместить курицу в корзину пароварки.
    6. Готовить 40-45 минут пока мясо не станет белым.
    7. В зависимости от конфигурации пароварки, курицу можно готовить вместе с маринадом, поместив её в пароварку в жаропрочной посуде.
    8. Или приготовить в пароварке отдельно курицу, а маринад довести до кипения и полить им курицу перед сервировкой.
    9. Подавать блюдо горячим с гарниром из риса и жареных грибов.
    10. Украсить зеленым луком и дольками лимона.