Баранина с Овощами

  1. Кержакова С

    Кержакова С Софья К

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Орджоникидзе

    Непростой рецепт баранины с Овощами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 90 минут. Содержит всего 125 килокалорий.


    Баранина с Овощами
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 90 минут
    • Количество калории: 125 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • Баранья нога 2 кг. !
    • Оливковое масло 2 ст. л. !
    • Сливочное масло 2 ст. л. !
    • Лук репчатый 300 гр. !
    • Мука 2 ст. л. !
    • Помидоры в собственном соку 800 мл. !
    • Сельдерей 70 гр. !
    • Лавровый лист 4 шт., Куркума 1/1, ч. л. !
    • Чёрный перец 1 ч. л., Красный перец 1/1, ч. л. !
    • Молодой картофель 700 гр. !
    • Молодая морковь 300 гр. !
    • Зелёная фасоль 200 гр. !
    • Брюсельская капуста 500 гр. !
    • Кинза зелёная 1/1, пучка, Чеснок 4 зубка!
    • Соль по вкусу!

    Пошаговое приготовление

    1. Прогреваем большую сковороду с оливковым маслом и сливочным маслом!
    2. Режем баранину на крупные куски, обжариваем минут 5 и снимаем мясо с огня!
    3. Обжариваем мелко порезанный лук до мягкости и возвращаем мясо в сковороду!
    4. Насыпаем в сковороду муку и продолжаем жарить ещё 1 минуту!
    5. Добавляем помидоры в собственном соку, мелко порезанный сельдерей, лавровый лист, куркуму, чёрный перец, красный перец и соль!
    6. Накрываем сковороду крышкой и готовим на самом маленьком огне 15 минут!
    7. За - тем добавляем картофель с морковью, накрываем крышкой и продолжаем готовить ещё 15 минут!
    8. Далее, добавляем фасоль и брюсельскую капусту, готовим примерно 10-15 минут, или до готовности картофеля!
    9. Снимаем с огня и перемешиваем с рубленной кинзой и мелко порезанным чесноком!
    10. Даём минут 10-15 постоять и подаём на стол. Приятного вам аппетита ! ! !


     
    Bucwjrbr нравится это.
  2. Aleckoih

    Aleckoih Борисовец Люба

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барнаул

    Вот это да! Какой красивый рецептик баранины с овощами! А вкусный и простой!
     
    xfavvooof нравится это.
  3. Oaodguxas

    Oaodguxas Полехина Татьяна

    Регистрация:
    29 окт 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тула

    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
  4. Drcseal

    Drcseal Зина С

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Норильск

    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    Клюшкина Е нравится это.