Суши в омлете

  1. dsoiiki

    dsoiiki Member

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18

    Несложный рецепт суш в омлете домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 211 килокалорий.


    Суши в омлете
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 211 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Куриное яйцо (крупное) 3 штуки
    • Сладкий перец ½ штуки
    • Рис 100 г
    • Кресс - салат по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Сахар 1 чайная ложка
    • Зеленый лук ½ пучка
    • Кукурузная мука 1 чайная ложка
    • Растительное масло по вкусу
    • Слабосоленый лосось 75 г

    Пошаговое приготовление

    1. В миске слегка взбить яйца с сахаром, солью и кукурузной мукой. Разогреть в сковороде растительное масло. Влить 1/1, часть яичной массы. Жарить 30 секунд, затем перевернуть омлет на другую сторону и жарить еще 30 секунд. Переложить на блюдо. Так же приготовить еще 3 омлета. Дать им остыть.
    2. Выложить в центр каждого омлета по 1/1, риса, нарезанного полосками перца, измельченного лука, кресс - салата и нарезанного кубиками лосося. Свернуть омлет конвертиком.
    3. Обвязать конвертики тонкими перьями лука.


     
  2. t_tanechka

    t_tanechka Тверитинова Танечка

    Регистрация:
    5 июн 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3

    ОО, мой любимы рецептик суш в омлете
     
    ДжульеттаМ и qaauh нравится это.
  3. Kvlizlniu

    Kvlizlniu Телегина Гала

    Регистрация:
    31 май 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тула

    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
    bychko97 и tsybulka95 нравится это.
  4. Ecsgoral

    Ecsgoral Лахник Лизавета

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бердянск

    Очень понравился состав суш в омлете, все отлично должно сочетаться!