Киноа с яблоком и корицей

  1. Odauroa

    Odauroa Таня М

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт киноа с яблоком и корицей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 315 килокалорий.


    Киноа с яблоком и корицей
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 315 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Завтраки

    Ингредиенты на четыре порции

    • Киноа ¾ стакана
    • Яблоко 1 штука
    • Измельченные орехи пекан 1 столовая ложка
    • Коричневый сахар 1 чайная ложка
    • Корица щепотка
    • Растительное масло ¼ стакана

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовить киноа.
    2. Смешать в миске киноа, молоко и яблоки. Разогреть в микроволновке в течение 1 минуты, перемешать и готовить еще минуту.
    3. Добавить сахар, корицу и орехи, перемешать и подавать.


     
    Литвишкова П, Lpiohslaq и Л_Трунова нравится это.