Запеканка «Провансальская» из цветной капусты

Несложный рецепт запеканки «Провансальской» из цветной капусты домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 23 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 56
• Количество калории: 23 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на девять порций

• капуста кочан
• картофель 42-3 шт.
• яйца 15-4 шт.
• молоко 57-1 стакан
• творог жирный 49-150 г
• сметана 21-80 г
• соль по вкусу
• перец ёрный по вкусу
• сыр 4-100 г
• маргарин (для противня) сколько уйдет
• крупа (для противня) сколько уйдет

Пошаговое приготовление

1. Картофель. Цветную разделяем соцветия.
2. цветную в и водой, чтобы ее. до, варим полуготовности.
3. , отцеживаем и до однородного.
4. Картофель, добавляем, яйца все перемешиваем.
5. с пюре, творог сметану, перец взбиваем в массу.
6. духовку средней. Смазываем, посыпаем, выкладываем смесь посыпаем тертым. Запекаем часа.