перепелки, маринованные в кефире и приготовленные на открытом огне

  1. jidoyoaf

    jidoyoaf Member

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18

    Очень простой рецепт перепелок, маринованных в кефире и приготовленные на открытом огне домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 23. Содержит всего 258 килокалорий.


    перепелки, маринованные в кефире и приготовленные на открытом огне
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 23
    • Количество калории: 258 килокалорий
    • Количество порций: 12 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • перепелки свежие /бывают и замороженные/ 2 шт
    • кефир 1/1, стакана
    • кунжутное масло 1 ч ложка
    • прованские травы по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. готовим маринад - смешиваем кефир, масло и специи.
    2. заливаем перепелов и оставляем на 1 \2-1 час.
    3. птичек в маринаде хорошо помассировать для лучшего пропитывания.
    4. далее готовим угли, выкладываем птичек на решетку и периодически переворачивая доводим до готовности.
    5. получается нежно и необыкновенно вкусно.
    6. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

    маринад делала кефирный т. к. подумала, что для такой нежной птички все остальное будет очень грубо. очень рекомендую - необыкновенно приятное блюдо!



     
  2. Uzopusw

    Uzopusw Окушкова Евгения

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа

    Спасибо дорогуша чувствую рецепт перепелок, маринованных в кефире и приготовленные на открытом огне станет любимкой
    хочу хочу
     
    Надя_Н нравится это.
  3. Zmyzehrla

    Zmyzehrla Костромина Оля

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нововолынск

    перепелки, маринованные в кефире и приготовленные на открытом огне для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    ieojooed нравится это.
  4. idcoe

    idcoe Member

    Регистрация:
    22 мар 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13

    Готовила вчера перепелок, маринованных в кефире и приготовленные на открытом огне по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    Сорокина А нравится это.