Шашлык из овощей на мангале

  1. qbieo

    qbieo Member

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    65
    Баллы:
    18

    Простой рецепт шашлыка из овощей на мангале домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 120 килокалорий.


    Шашлык из овощей на мангале
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 120 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Овощи:
    • Цукини 1 шт.
    • Шампиньоны 500 гр
    • Помидоры черри 300 гр
    • Кукуруза 2 шт.
    • Чеснок 2 зубч.
    • Зелень по вкусу
    • Масло:
    • Оливковое масло 100 мл
    • Специи:
    • Специи сухие по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Начинаем приготовление с тщательного мытья всех ингредиентов.
    2. Мариновать, если так можно выразиться, будем только грибы. Для этого измельчаем чеснок (с помощью чеснокодавки получится идеально), мелко нарезаем зелень, заливаем оливковое масло и добавляем соль и перец по вкусу.
    3. В получившийся маринад обмакиваем грибы.
    4. Цуккини и кукурузу нарезаем ломтиками средней величины (толщиной, примерно, 1,5 см). Немного подсаливаем.
    5. А теперь самое интересное: овощи попеременно нанизываем на шампур. И если для мясного шашлыка я использую квадратные деревянные шампуры, то для овощного лучше выбрать круглые шампуры, потому что на них грибы и овощи нанизываются гораздо легче и не вращаются.
    6. Получилось подобие овощного светофора с грибами – выглядит очень по - летнему. Время жарить!
    7. Овощи готовятся очень и очень быстро, поэтому следите в оба, чтобы не прозевать. На хороших углях готовность наступает через 10-12 минут. И можно подавать к столу.
    8. Такой шашлык может быть, как самостоятельным блюдом, в этом случае сервируем маринованным лучком и тонко порезанным перчиком, или же может стать прекрасным гарниром.
    9. В любом случае будет очень вкусно. Приятного аппетита.


     
    Maqykulbe, beshuej и Виктория_П нравится это.
  2. d_diana

    d_diana Демьяненко Диана

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18

    Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
     
    amzarakova80 и omebmijsy нравится это.