Смузи из дыни и сливы

  1. nikitenko93

    nikitenko93 Никитенко Аида

    Регистрация:
    6 фев 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Арбузно-дынный сезон еще открыт, а значит, еще можно побаловать себя чем-то вкусным. Рассказываем, как приготовить питательный и полезный смузи из дыни.

    Очень простой рецепт смузей из дыни и сливы домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 166 килокалорий.


    Смузи из дыни и сливы
    • Время подготовки: 5 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 166 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки
    • Технология приготовления: Измельчение

    Ингредиенты на две порции

    • Дыня700 г
    • Слива300 г
    • Молоко сгущенное с сахаром2 ст. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Дыню моем, разрезаем и вычищаем семена. Делим дыню на ломтики, а затем срезаем корку. Оставшуюся мякоть измельчаем вначале на кусочки, а потом с помощью блендера.
    2. С вымытой и обсушенной сливы снимаем кожицу и вычищаем косточки, а мякоть также превращаем в пюре.
    3. Перемешиваем сливовое пюре со сгущенным молоком и добавляем сочное дынное пюре. Разливаем по стаканам и подаем с соломинкой.
    4. Кстати, в сливе и дыне много клетчатки, что способствует хорошему пищеварению.


     
  2. moseichuk87

    moseichuk87 Мосейчук Люба

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новокуйбышевск

    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
  3. Wuieeugxb

    Wuieeugxb Строганова

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Старый Оскол

    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
  4. Abejzei

    Abejzei Крабина Светлана

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сыктывкар

    Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!
     
  5. Мухаметрахимова М

    Мухаметрахимова М Мухаметрахимова

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Грозный

    смузи из дыни и сливы прелесть, спасибо за рецепт
     
    Joolhrse нравится это.
  6. Xonoooweo

    Xonoooweo Таша Е

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ковров