Закусочные рулетики с курицей в лаваше

  1. d_olya

    d_olya Дзябко Оля

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18

    См пошаговое

    Простой рецепт закусочных рулетиков с курицей в лаваше домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 294 килокалорий.


    Закусочные рулетики с курицей в лаваше
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 294 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • филе с 2-х куриных грудок
    • луковица 1 шт
    • шампиньоны 300 г
    • сыр 100 г
    • соевый соус 2 ст л
    • сметана 100 г
    • лаваш (не знаю сколько, я брала тортильи, ушло 5 шт)
    • соль, черный перец
    • укроп

    Пошаговое приготовление

    1. Приступим! Настрогаем лук полукольцами.
    2. Куриное филе кубиками
    3. И грибы ломтиками.
    4. Обжарить все на растительном масле с добавлением соевого соуса.
    5. В конце добавить сметану и специи, дать выпариться лишней жидкости.
    6. Добавить натертый сыр, перемешать и отставить в сторону, чтобы немного остыло.
    7. Как остынет наша начинка, расстилаем лаваш/тортилью, выкладываем начинку и сворачиваем в трубочку.
    8. Вот как - то так!
    9. Минут через 5, нарезать острым ножом на порционные кусочки.
    10. Можно есть теплыми, но, чуть настоявшись, рулетики вкуснее. Приятного аппетита!

    Мясо может варьировать, так же можно добавить болгарский перец, кукурузу. В общем, простор для фантазии! Очень выручает это блюдо, когда домой приходишь вечером. Тогда достаточно просто достать из холодильника заранее приготовленные рулетики и быстренько настрогать салат!



     
  2. Леднёва Л

    Леднёва Л Лидия Л

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант закусочных рулетиков с курицей в лаваше ещё не пробовала:D
     
    Банкевич С нравится это.
  3. Lookicbqj

    Lookicbqj Мухамадиева Александра

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Стерлитамак

    d_olya, спасибо большое, за вкусный превкусный закусочные рулетики с курицей в лаваше!!!