Эта «солнечная» каша отлично подойдет для завтрака вашего малыша. Кукурузная крупа гипоаллергенна, не содержит глютена, но богата полезной клетчаткой. Кукурузная каша хорошо сочетается со многими наполнителями – изюмом, курагой, ягодами или, как в моем рецепте, с бананом.Очень простой рецепт кукурузной каши для малышей малышама кухня. Пошаговый рецепт малышама кухня с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 218 килокалорий.Время подготовки: 19 минутВремя приготовления: 40 минКоличество калории: 218 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Малышам кухняТип блюда: Каши, КрупыНам понадобится: БлендерИнгредиенты на одну порциюКукурузная крупа 50 гБананы 0.35 шт.Пошаговое приготовлениеКукурузную крупу (2 столовые ложки без горки) промыть в очень мелком ситечке, положить в кастрюлю и залить холодной водой (270 мл).Варить на среднем огне до закипания, затем переключить плиту на самый маленький нагрев. Необходимо часто перемешивать. Варим крупу до мягкости. У меня на это ушло 30 минут. Может уйти меньше или больше времени – надо периодически пробовать кашу.Банан режем небольшими круглешками. Я брала треть крупного банана.Снимаем кастрюлю с плиты и добавляем кусочки банана. Взбиваем кашу блендером. Кормим малыша пока каша тёплая.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на кукурузную кашу для малышей (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!
