Зелёная фасоль с кунжутным соусом ! ! !

  1. Agaydiox

    Agaydiox Школьникова Оля

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Простой рецепт зелёной фасоли с кунжутным соусом ! ! ! японской кухни. Пошаговый рецепт японской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 300 килокалорий.


    Зелёная фасоль с кунжутным соусом ! ! !
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 300 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Японская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на восемь порций

    • Зелёная фасоль 1 кг. (тонкая)!
    • Белые семена кунжута 4 ст. л. +1 ст. л. для присыпки!
    • Свежий имбирь 30 гр. !
    • Соевый соус 3 ст. л. !
    • Рисовый уксус 1 ст. л. !
    • Сахар 3 ч. л. !
    • Соль по вкусу!

    Пошаговое приготовление

    1. Берём тонкую не крупную зелёную фасоль, помещаем в кастрюлю, доводим до кипения и варим в подсолёной воде 2 минуты!
    2. Сразу сливаем воду и промываем холодной водой, чтобы остановить процесс варки!
    3. Кунжутные семена 4 ст. л. обжариваем помешивая на сухой сковороде 3-4 минуты, до золотисто - коричневого цвета!
    4. Даём чуть остыть кунжутным семенам и в каменной ступе растираем до пасто - образной массы!
    5. Смешиваем пасту с мелко порезанным имбирем, соевым соусом, рисовым уксусом и сахаром!
    6. Перемешиваем всё с фасолью и посыпаем дополнительно 1 ст. л. кунжутных семян!
    7. Даём минут 20 постоять и подаём на стол, фасоль хороша как закуска или гарнир к мясу!
    8. Приятного аппетита ! ! !


     
    Seaebiue и Uojipee нравится это.