Салат из капусты с топинамбуром и яблоками

  1. Даша_Н

    Даша_Н Даша Н

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Якутск

    Простой рецепт салата из капусты с топинамбуром и яблоками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 47. Содержит всего 185 килокалорий.


    Салат из капусты с топинамбуром и яблоками
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 47
    • Количество калории: 185 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • капуста белокочанная 400 г
    • яблоко 200 г
    • топинамбур 100 г
    • морковь 100 г
    • эстрагон (зелень)50 г
    • масло растительное 50 г

    Пошаговое приготовление

    1. Капусту мелко нашинковать, залить кипятком, выдержать до остывания, воду слить.
    2. Топинамбур вымыть, очистить и натереть на крупной терке.
    3. Яблоки вымыть, удалить сердцевину и нашинковать их тонкой соломкой.
    4. Морковь вымыть, очистить, нашинковать на крупной терке и пассеровать на растительном масле.
    5. Капусту, яблоки и все остальные овощи соединить, добавить измельченную зелень эстрагона и перемешать.


     
  2. k_galka

    k_galka Крамчанинова

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18

    как вкусно! Я полюбила салат из капусты с топинамбуром и яблоками с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
    Ксюня_К нравится это.
  3. Шитова Н

    Шитова Н Шитова Настенок

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    А я думала разбираюсь в приговтолении салата из капусты с топинамбуром и яблоками:D:D, аздесь такое:)
     
  4. Eddoosu

    Eddoosu Хатхор

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    рецептик супер!!:)
     
  5. Д_Китаева

    Д_Китаева Даша

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    24
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))