Запеченные в цельнозерновой муке мясные шарики

Простой рецепт запеченных в цельнозерновой муке мясные шарики домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 321 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество калории: 321 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Фарш «Домашний» ТМ Окраина — 1 упак.
• Яйцо — 1 шт.
• Зелень лука, петрушки и кинзы — 1 пуч.
• Рис круглозерный (отварить) — 4 ст. л.
• Соль, смесь перцев — по вкусу
• Мука цельнозерновая — 4 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. Рис отварить.
2. Смешать рис, фарш, нарезанную зелень, яйцо, соль и перец.
3. Хорошо перемешать.
4. Мокрыми руками сформировать шарики.
5. Обвалять в цельнозерновой муке.
6. Выложить в форму для запекания.
7. Затянуть фольгой.
8. Запекать 40 минут при 190 С.
9. Внутри шарики получаются сочными, снаружи - хрустящая корочка.
10. Приятного аппетита!