рыба запеченная под сметанным соусом

  1. Пинаева Т

    Пинаева Т Пинаева

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владимир

    Простой рецепт рыбы запеченной под сметанным соусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 56. Содержит всего 43 килокалорий.


    рыба запеченная под сметанным соусом
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 56
    • Количество калории: 43 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на десять порций

    • 400 г филе любой рыбы
    • 2 вареных желтка
    • 150 г сметаны
    • 25 г сливочного масла
    • 50 г сыра
    • сок 1/1, лимона или лайма
    • соль, перец, специи
    • масло для смазывания формы

    Пошаговое приготовление

    1. огнеупорную форму смазать маслом (любым), положить куски рыбы, посолить, поперчить, посыпать специями (по вкусу)
    2. вареные желтки вилкой размять со сливочным маслом, добавить сметану, соль, перец, все хорошо перемешать и этим соусом залить рыбу
    3. сверху посыпать натертым сыром и полить лимонным соком, поставить запекать до готовности
    4. приятного аппетита!