Диетические сырники с овсянкой в духовке

Простой рецепт диетических сырников с овсянкой в духовке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 1 часа. Содержит всего 177 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: до 1 часа
• Количество калории: 177 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Выпечка

Ингредиенты на пять порций

• Овсяные хлопья 1 стак.
• Творог 200 г.
• Мука пшеничная 3 ст. ложк
• Мак 60 г.
• Сахар 2 ст. ложк
• Сода пищевая 0.5 ч. ложк
• Вода 1.5 стак.
• Подсолнечное масло 1 ст. ложк

Пошаговое приготовление

1. Вы пробовали делать сырнички с овсяными хлопьями и маком? Если нет, то обязательно попробуйте. Они невероятно полезные и вкусные. Для того, чтобы приготовить это лакомство, нужно мак залить стаканом кипятка и варить где - то 10-15 минут на маленьком огне, до того, как не выпарится вся вода
2. Овсяные хлопья заливаем половиной стакана воды
3. Следующим шагом мы перемешиваем творог, овсянку, мак, сахар, соду. Если вы любитель сладенького, то сахара можно всыпать и побольше
4. После добавляем муку, тоже хорошо вымешиваем
5. Мокрыми руками лепим сырники
6. Далее мы выкладываем сырники на форму или лист, противень, заранее смазанный подсолнечным маслом при помощи кисточки
7. Выпекаем сырнички при температуре 200 градусов десять минуток. Подаём их горячими со сметанкой