Овощи, тушенные со свининой

  1. Aakeigcuo

    Aakeigcuo Татьяна П

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Предлагаю вам вариант, как приготовить овощи, тушенные со свининой, вкусное и полезное блюдо для всей семьи. Готовится просто, получается очень сытно. Для ужина на большую компанию отлично подойдет.

    Если хотите получить сочную и более мягкую свинину, можно добавить немного воды перед стадией тушения. Во время тушения можно несколько раз перемешивать ингредиенты. Не бойтесь добавлять много цукини, они отлично сочетаются со свининой.

    Количество порций: 4

    Простой рецепт овощей, тушенных со свининой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 мин. Содержит всего 141 килокалорий.


    Овощи, тушенные со свининой
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество калории: 141 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе свинины — 300 Грамм
    • Картофель — 2 Штуки
    • Перец — 1 Штука
    • Цукини — 1 Штука
    • Чеснок — 3 Зубчика
    • Соль — 1/1, Ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. На небольшом количестве растительного масла на сковороде слегка обжарим свинину. Для этого понадобится примерно 7 минут. Не забывайте помешивать при жарке.
    2. Помоем и почистим картофель. Нарежем его брусочками. Добавляем его к свинине, а затем убавляем немного огонь.
    3. Очищаем перец от семечек, нарезаем кубиками и добавляем на сковороду.
    4. Очистим от кожуры цукини, нарежем кубиками и добавим на сковороду. Чеснок мелко порубим, можно натереть его на терке и отправим его на сковороду. Добавим немного соли. Тщательно перемешаем.
    5. Убавляем огонь до минимума, накрываем сковороду крышкой и тушим 25-30 минут.