Ягодный омлет

  1. ЛюдочкаД

    ЛюдочкаД Державец Людочка

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Херсон

    Вы можете использовать любые ягоды.

    Очень простой рецепт ягодного омлета авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 5 мин. Содержит всего 200 килокалорий.


    Ягодный омлет
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество калории: 200 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: Детский праздник, Завтрак, Полдник
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Десерт
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Жарка

    Ингредиенты на четыре порции

    • яйца - 4 шт.
    • сливки 10% - 100 мл
    • клубника - 150 г
    • сахарный песок - 75 г
    • ягодный соус

    Пошаговое приготовление

    1. Для омлета возьмем яйца и смешаем их со сливками. Когда структура из жидкой станет более плотной - добавляем ягоды и сахар.
    2. Готовый омлет делим на порции и при подаче поливаем ягодным соусом.

    В зависимости от результата, который вы хотите получить, вы можете готовить омлет на пару, запекать в духовом шкафу, жарить. Соединять яйца со сливками, молоком или водой, в зависимости от того, какая калорийность требуется.



     
  2. Uirvxpu

    Uirvxpu Тоузакова Светлана

    Регистрация:
    20 май 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ижевск

    ЛюдочкаД, спасибо большое, за вкусный превкусный ягодный омлет!!!
     
    Auveaoion нравится это.
  3. Wcbiquhw

    Wcbiquhw Виктория М

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    23
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саратов

    Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
  4. yu_varya

    yu_varya Югова Варя

    Регистрация:
    19 сен 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    12
    Баллы:
    3

    Больше всего понравилось оформление)
    Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
     
  5. Pouykmqd

    Pouykmqd Анна Д

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Киев

    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик ягодного омлета в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    НинаЛ нравится это.
  6. Ovqoimerh

    Ovqoimerh Маша С

    Регистрация:
    12 мар 2018
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ярославль

    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик ягодного омлета в закладки, надеюсь скоро приготовлю.