Запеканка (без сахара и муки)

Простой рецепт запеканки (без сахара и муки) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 171 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 40 минут
• Количество калории: 171 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Десерты

Ингредиенты на пять порций

• Творог 500 гр.
• Яйца 3-4 шт.
• Сухофрукты (у меня курага, изюм)
• Грецкий орех
• Мед
• Сливочное масло для смазывания формы

Пошаговое приготовление

1. Творог протереть через сито.
2. Растереть яйца с творогом.
3. Добавить к полученной массе сухофрукты. У меня изюм и курага. Курагу порезать кубиками.
4. Смазать форму для выпечки маслом.
5. Выложить полученную массу в форму, верх выровнять.
6. Сверху посыпать грецким орехом (впринципе, можно любым другим, но грецкий сюда больше в тему).
7. Поставить в духовку на 30 минут.
8. За 5 минут до готовности вынуть, сверху помазать медом, поставить в духовку еще на 5 минут, чтобы мед расплавился и проник в запеканку.
9. Вынуть, остудить. Можно кушать запеканку теплую, но холодная просто лучше режется и не разваливается)

С черносливом тоже очень вкусно. Из формы не вынимайте - развалится, потому что без муки!

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик запеканки (без сахара и муки)

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!