Скумбрия на пару в мультиварке

Очень простой рецепт скумбрии на пару в мультиварке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 34. Содержит всего 38 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 34
• Количество калории: 38 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на пять порций

• 2 – скумбрии
• 1 – помидор
• 1 – луковица
• четверть лимона
• специй и соль по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Скумбрию выпотрошите, отрежьте рыбке голову и хвост, затем хорошо промойте. Луковицу с помидором нарежьте на тонкие колечки.
2. Посолите и поперчите скумбрию, полейте лимонным соком, нарежьте ее на порционные куски.
3. Между кусочками рыбы разложите колечки помидорчика с луком. Заверните в фольгу каждую рыбку. Положите в контейнер - пароварку.
4. В чашу мультиварки налейте 4 мультиварочных стакана воды и установите контейнер - пароварку с рыбкой.
5. У меня мультиварка - скороварка MAXWELL MW-3803. Я готовила на режиме Варка на пару 20 минут. Эта мультиварка - скороварка очень мощная, вы ориентируйтесь на свою, вам может понадобиться больше времени для готовки. (минут 30).

Очень люблю готовить скумбрию в фольге на пару в мультиварке, очень сочная и вкусная получается рыбка. Также фольга защитит мультиварку от рыбного специфического запаха, который смыть не так уж и быстро.

 

спасибочки за вкусняшку