Жареный болгарский перец с маслинами и специями

  1. s_gala

    s_gala Столярчук

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18

    Рецепт приготовления жареного болгарского перца с луком, паприкой, шафраном, красным перцем, маслинами и мятой.

    Количество порций: 8

    Несложный рецепт жареного болгарского перца с маслинами и специями итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 135 килокалорий.


    Жареный болгарский перец с маслинами и специями
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 135 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: На ужин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на восемь порций

    • красных болгарских перца — 900 Грамм
    • оливкового масла — 2 Ст. ложки
    • луковица — 1 Штука
    • чеснока — 2 Штуки
    • паприки — 1/1, Чайных ложки
    • красного перца — 1/1, Чайных ложки
    • шафрана — 1/1, Чайных ложки
    • винного уксуса — 2 Ст. ложки
    • маслин — 1/1, Чашки (без косточек)
    • соль и молотый черный перец — - По вкусу
    • мяты — 2 Ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреть духовку. Выпекать болгарский перец до кожицы коричневого цвета, около 20 минут. Выложить в миску, накрыть полотенцем или полиэтиленовой пленкой. Когда перцы остынут, очистить от кожи. Разрезать каждый перец вдоль пополам и удалить семена. Нарезать на широкие полосы.
    2. Нагреть оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить лук и жарить, помешивая, до мягкости, около 10 минут. Добавить чеснок, паприку, красный перец и шафран, жарить 2 минуты. Добавить болгарский перец, уксус и маслины. Приправить солью и перцем, уменьшить огонь до минимума и жарить еще 3 минуты. Украсить блюдо нарезанной мятой и сразу подавать.


     
    s_yemma нравится это.
  2. Zoaarfl

    Zoaarfl Вильченко

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    56
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Sptodecoc, Poieesixk и Okjujbf нравится это.