Голец, запеченный в фольге

Простой рецепт гольца, запеченного в фольге русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 917 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество калории: 917 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Основные блюда, Русская кухня, Низкокалорийная еда

Ингредиенты на две порции

• Голец 1 штука
• Репчатый лук 2 головки
• Соль по вкусу
• Специи по вкусу
• Сливочное масло 30 г
• Подсолнечное масло 1 столовая ложка

Пошаговое приготовление

1. Помыть и выпотрошить рыбу, вырезать все плавники.
2. Натереть ее солью и специями.
3. С обеих сторон обложить репчатым луком, предварительно нарезанного кольцами.
4. Внутрь положить сливочное масло.
5. Фольгу смазать подсолнечным маслом и завернуть в нее рыбу.
6. Разогреть духовку на 200 градусов и положить упакованную туда рыбу на 35 минут, или до готовности.

Подать можно с традиционным гарниром — рисом.