Салат с куриным филе, болгарским перцем, шпинатом (в лепешке)

Непростой рецепт салата с куриным филе, болгарским перцем, шпинатом (в лепешке) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 142 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 33
• Количество калории: 142 килокалорий
• Количество порций: 7 порций

• Сложность: Непростой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на семь порций

• Тесто - 500 г
• куриное - 250
• Перец - 2 шт.
• - 3 шт.
• - 100 г
• репчатый - 1.
• Зелень (, укроп) - 30
• Сметана - 50
• Масло - 30 мл
• сливочное - 20
• Чеснок - 3
• Соль - вкусу
• черный - по

Пошаговое приготовление

1. Подготовить продукты салата. тесто использовать или самостоятельно - совсем.
2. Как салат куриным, болгарским, помидорами шпинатом, лепешке: небольшие из теста поставить духовку, до 200, минут 15.
3. Пока пекутся, куриное помельче.
4. Мелко луковицу.
5. Обжаривать с до цвета растительном.
6. Порезать.
7. Измельчить.
8. Из удалить.
9. И нарезать.
10. Все и куриное перемешать салатнике.
11. Приготовить : порезать, чеснок, добавить и, перемешать. готовым салат, поперчить вкусу.
12. Готовые разрезать, смазать сливочным.
13. Начинить салатом куриным, болгарским, помидорами шпинатом.
14. Получилось сытно, . Приятного !

 

очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

 

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно

 

За рецепт спасибо

 

спасибочки
как раз собралась делать салат с куриным филе, болгарским перцем, шпинатом (в лепешке)