Масляная рыба с корнеплодами

  1. Iqzahzok

    Iqzahzok Лидия

    Регистрация:
    8 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Батайск

    Оказавшись с оказией в Москве, молодой талантливый испанец Пако Моралес привез блюдо, в котором есть и черный хлеб, и милые русскому вкусу корнеплоды, и рыба, жирная, как сливочное масло.

    Несложный рецепт масляной рыбы с корнеплодами авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 339 килокалорий.


    Масляная рыба с корнеплодами
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 339 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Тип блюда: Закуски, Авторская кухня

    Ингредиенты на десять порций

    • Филе масляной рыбы 500 г
    • Топинамбур 5 штук
    • Мини картофель 20 штук
    • Козлобородник 5 штук
    • Сливочное масло 30 г
    • Миндаль 175 г
    • Цветная капуста 200 г
    • Шпинат 200 г
    • Оливковое масло 45 мл
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Для миндального молока пробить в блендере миндаль вместе с 200 мл воды, оставить в холодильнике на сутки, затем процедить через марлю, а непосредственно перед подачей нагреть до 70 градусов и посолить по вкусу. Для соуса из шпината ­измельчить шпинат в блендере и процедить через мелкое сито, посолить, добавить немного оливкового масла и тоже подогреть перед подачей.
    2. Для пюре из цветной капусты разобрать ее на соцветия, отварить до стадии аль денте. Слить воду, подсушить в духовке, что­бы ушла лишняя влага, затем перемолоть в блендере в пюре с добавлением теплого сливочного масла. Корень козлобородника и топинамбур очистить. Козлобородник разделить на отрезки длиной по 5–6 см, топинамбур нарезать на дольки, как яблоко.
    3. Картофель поставить вариться, довести до кипения — и готовить пятнадцать минут на медленном огне. Топинамбур и корень козлобородника обжарить на оливковом масле до золотистого цвета — на среднем огне. Откинуть на бумажное полотенце. Внутри жареные корнеплоды будут полуготовыми — как раз это и нужно для хрусткости.
    4. Кусок рыбы обжарить на олив­ковом масле со всех сторон — до золотистой корочки. Переложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от масла.
    5. Нарезать рыбу на небольшие аккуратные брусочки и обвалять их в хлебной пыли. Если лень ею заниматься, можно подавать рыбу и так, надо только ее чуть - чуть подсолить — по вкусу.
    6. Брусочки рыбы в хлебной пыли, в свою очередь, нарезать маленькими кубиками. Так по крайней мере делает Пако — но дома можно эту операцию пропустить. Да и сами брусочки можно сделать произвольного размера.
    7. На блюдо сначала налить немного миндального молока, потом обвести его кругом из шпинатного соуса. Выложить картофелины, а следом и другие корнеплоды.
    8. Затем добавить рыбные кубики, а завершить композицию пюре из цветной капусты. Пако делает это с помощью кулинарного ­пакета. Есть — пока не остыло.

    Для приготовления хлебной пыли Пако соединяет в чаше 130 мл воды, 5 грамм дрожжей и 30 грамм чернил кальмара, добавляет смесь из 325 грамм муки и 5 грамм соли и делает тесто. Вмешивает 30 мл подсолнечного масла, дает время подняться — час. Разрезает на куски, тонко раскатывает, выпекает при 200 градусах двадцать минут, дает остыть и перемалывает в кофемолке.



     
  2. ЛидаЩ

    ЛидаЩ Лида Щ

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Абакан

    За рецепт спасибо
     
    Rcoeoagoe нравится это.
  3. kh_yella

    kh_yella Хекк Элла

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18

    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
     
    Bouxzjj нравится это.
  4. Iiaaehb

    Iiaaehb Зимина Лиля

    Регистрация:
    10 фев 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Вологда

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    Alhbxioa нравится это.
  5. Н_Черняк

    Н_Черняк Надя Ч

    Регистрация:
    10 июн 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Димитров

    какой интересный рецепт масляной рыбы с корнеплодами:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    dublyonnykh92 и Nxrxoqau нравится это.
  6. axdolvtcn

    axdolvtcn New Member

    Регистрация:
    23 авг 2017
    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    3

    я обязательно на днях попробую твой вариант масляной рыбы с корнеплодами
     
  7. Д_Камышанская

    Д_Камышанская Даша К

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кемерово

    Вкусо, красиво и незатратно!!!