Тортилья без лука

  1. Zcwootumo

    Zcwootumo Гоман Марианна

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина

    Очень простой рецепт тортильи без лука испанской кухни. Пошаговый рецепт испанской кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 351 килокалорий.


    Тортилья без лука
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 351 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Испанская кухня, Детское меню

    Ингредиенты на четыре порции

    • Картофель 4 штуки
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Яйцо куриное 6 штук
    • Соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Молодой или египетский белый картофель хорошо помойте и каждую картофелину проткните несколько раз вилкой. Отправьте картофель в микроволновку и готовьте на высокой мощности (900 W) 10 минут. Остудите, очистите, переложите в миску и слегка разотрите с помощью обычной вилки. Яйца слегка взбейте венчиком. Добавьте по вкусу соль.
    2. Разогрейте гриль. В сковороде разогрейте оливковое масло и распределите по всей площади картофель. Жарьте до тех пор, пока картофель как следует не «схватиться» снизу. Затем переместите сковороду в гриль и дождитесь появления румяной корочки. Верните сковороду на плиту, влейте сверху яичную смесь. Готовьте 5 минут, затем снова подрумяньте в гриле.
    3. Готовую тортилью немного остудите и порежьте на порции, как пирог.

    Репчатый лук, который так не любят дети, — важный компонент этого традиционного испанского омлета. Приготовьте первый раз тортилью без лука — она получится ничуть не хуже, а во второй или третий раз добавьте немного обжаренного на оливковом масле сладкого белого лука в картофель.