Судак по-деревенски

  1. Umeoioak

    Umeoioak Таня К

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    Простой рецепт судака по-деревенски домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 31. Содержит всего 227 килокалорий.


    Судак по-деревенски
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 31
    • Количество калории: 227 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на восемь порций

    • судак (у меня живым весом 2,5 кг)
    • 1 молодой чеснок
    • 1 ст. ложка листиков розмарина
    • сок половины лимона
    • соль, перец по вкусу
    • 3 ст. ложки муки
    • растительное масло для жарки

    Пошаговое приготовление

    1. Судака нарезать на куски толщиной 1,5-2 см. Посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком и оставить на 10-15 минут.
    2. Тем временем белую часть чеснока измельчить. Листочки розмарина нарезать. В пакет высыпать муку, чеснок и розмарин, выложить рыбу. Пакет завязать и хорошо встряхнуть несколько раз.
    3. На сковороде разогреть масло и обжарить рыбу с двух сторон до готовности. Подавать с любимым гарниром или просто с овощами и зеленью
    4. Приятного аппетита!

    Почему Судак по-деревенски? Потому, что рыбка жарилась в гостях в деревне. Наши мужчины наловили рыбки. Пока они ее чистили, я вырвала в огороде молодой чесночек, сорвала листики розмарина ну и так еще всякой зелени. Получился вот такой натюрморт. Ну и конечно же ромашки. Какая деревня без ромашек?!