Рецепт приготовления хрустящего и аппетитного сандвича, который отлично утолит голод и подойдет для любых диет, поста и разгрузочных дней. Диетологи предупреждают о коварстве сандвичей – порой они бывают настолько вкусными, что мы не контролируем количество съеденного. Но если вы будете есть румяные сандвичи с помидором и базиликом и привкусом свежего чеснока, то ваш организм получит только пользу.Количество порций: 1Простой рецепт румяного сандвича с помидором канадской кухни. Пошаговый рецепт канадской кухни с фото для приготовления дома за 10 мин. Содержит всего 291 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 291 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: Для детейСложность: Простой рецептНациональная кухня: Канадская кухняТип блюда: БутербродыИнгредиенты на одну порциюхлеба — 2 Ломтикачеснока — 1 Зубчикмайонеза — 1 Ст. ложкапомидор — 1 Штукаветочки базилика — 2-3 ШтукСоль и черный перец — - По вкусуПошаговое приготовлениеХлеб поджарьте в тостере или на сухой сковородке до образования золотистой хрустящей корочки.Помидор помойте, отряхните от воды и порежьте тонкими кружочками.Обе внутренние стороны тостов слегка натрите зубком чеснока, но не перестарайтесь, иначе запах чеснока перебьет все.Выложите на нижний тост майонез, затем помидор, и, в конце концов, листочки базилика.Накройте вторым тостом и сразу же подавайте полезный вегетарианский сандвич к столу.
