Суп из консервированного тунца (мой вариант)

  1. Afaugmohv

    Afaugmohv Кёллер

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Несложный рецепт супа из консервированного тунца (мой вариант) домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 332 килокалорий.


    Суп из консервированного тунца (мой вариант)
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 332 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Первые блюда

    Ингредиенты на семь порций

    • Тунец в собственном соку 2 банки (по180 г)
    • Перловка 1/1, ст.
    • Картошка 2 шт. средних
    • Луковица 1 шт.
    • Морковь 1 шт. средняя
    • Помидор 2 шт. небольших
    • Мята 1 веточка
    • Лавровый лист 2-3 листика
    • Петрушка 2-3 веточки или сухая
    • Водка 2 ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Перловку хорошо промываем 3-4 раза, кладем в маленькую кастрюлю, добавляем немного раст. масла и варим при ярко выраженном кипении минут 10. Картошку и морковь чистим. Все овощи и зелень моем. С помидоров при желании можно снять кожицу. У меня кастрюля 3 литра. Картошку мелко режем, кладем в кастрюлю, добавляем луковицу и заливаем водой на 2/2, кастрюли, доводим до кипения и убавляем огонь до среднего. Тщательно снимаем пену. Морковь трем на терке и обжариваем на небольшом кол - ве раст. масла. Добавляем. Перловку откидываем на дуршлаг, промываем, добавляем. Добавляем лавровый лист. Помидоры мелко режем, обжариваем, добавляем. Добавляем тунец, листья мяты, петрушку(если свежая - мелко порезанную) и водку. Томим при слабом кипении 5 минут, добавляем соль по вкусу, томим еще 10 минут. Вынимаем луковицу и лаврушку, выключаем огонь.
    2. Приятного аппетита!


     
    АлесяЯ нравится это.
  2. Мышова Ю

    Мышова Ю Мышова Юська

    Регистрация:
    4 апр 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Суп из консервированного тунца (мой вариант) для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    Alciehizu нравится это.
  3. Egvnijne

    Egvnijne Кутилова

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Каменск-Уральский

    какой интересный рецепт супа из консервированного тунца (мой вариант):)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Zsulimep нравится это.