Рыба под маринадом

Простой рецепт рыбы под маринадом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 179 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 179 килокалорий
• Количество порций: 6 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на шесть порций

• 4 моркови
• 1 тушка трески
• 1 шт лук репчатый, соль, сахар, уксус
• 3 ст. ложки томатной пасты
• 1 ст. ложка подсолнечного масла
• 3 перца горошком
• 2 лавровых листа

Пошаговое приготовление

1. Морковь натереть на крупной терке, лук порезать кольцами, пассеровать на медленном огне 5 минут, переложить массу в глубокую кастрюлю добавить 3 ст. ложки томатной пасты перемешать, добавить 1 ст. ложку уксуса, 3 перца горошком, 2 лавровых листа, тушить в закрытой кастрюле 20 минут
2. Рыбу обжарить с двух сторон переложить в глубокое блюдо, сверху выложить маринад.

Сверху посыпать рубленной зеленью и подавать на стол

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

 

@lanas, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить рыбу под маринадом по этому простому рецептику.