Простой рецепт омлета с бананами в СВЧ домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45. Содержит всего 292 килокалорий.Время подготовки: 20 минутВремя приготовления: 45Количество калории: 292 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ДругиеИнгредиенты на четыре порцииБананы 3 шт.Яйца 3 шт.Молоко 6 ст. л.Сахарная пудра - по вкусу.Крошка из печенья 2 ст. л.+1 ст. л. для верхаСок лимона 1 ч. л.Масло для формы.Пошаговое приготовлениеРецепт на скорую руку!Первый раз делала из двух бананов и двух яиц соответственно)))Но в жару нужно было спасать три банана)))Было немного песочного печенья, решила его добавить!Смажем форму для микроволновки любым маслом.Можно дно присыпать крошкой из печенья (1 ст. л. ).Выложить на дно очищенные бананы (можно разрезать пополам, если их мало, тогда и заливки нужно меньше).Сбрызнем их соком лимона. Сверху сахарная пудра.В шейкере смешиваем яйца и молоко, добавим крошку (1 ст. л. ).Выливаем заливку на бананы. Немного крошки сверху.Накрываем крышкой и ставим в СВЧ сначала на 3 минуты (600 Вт).Проверяем, схватилось ли яйцо и ставим ещё минут на 2-3.Если мощность больше, то и количество минут меньше.Тут надо ориентироваться по своей микроволновке.Получаем вкусный необычный сладковатый омлет на завтрак!!!
