Баклажаны по-арабски

  1. slabinskaya98

    slabinskaya98 Слабинская Таня

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Омск

    Простой рецепт баклажанов по-арабски арабской кухни. Пошаговый рецепт арабской кухни с фото для приготовления дома за 40 минут. Содержит всего 40 килокалорий.


    Баклажаны по-арабски
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 40 минут
    • Количество калории: 40 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Арабская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • 2 крупных баклажана
    • 100 г мясного фарша
    • 1 луковица
    • 2 ст. л. растительного масла
    • 2 ст. л. тертого сыра
    • 1-2 веточки петрушки и кинзы
    • соль, перец – по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Баклажаны разрезать вдоль пополам. Ложкой вынуть сердцевину,
    2. сохранив оболочку целой. Опустить на 5-8 мин в подсоленную
    3. теплую воду. Сердцевину нарезать мелко, смешать с мелко
    4. нарезанным луком и мясным фаршем (желательно из баранины),
    5. добавить растительное масло, соль и перец. Полученную массу
    6. уложить в баклажаны, поместить их в посуду открытой частью
    7. вверх и посыпать тертым сыром. Запекать в печи при полной
    8. мощности. Перед подачей к столу посыпать мелко нарезанной
    9. зеленью.


     
    u_marta и Caoawdu нравится это.