Ароматный цыпленок-гриль за 30 минут

  1. Жирун Э

    Жирун Э Жирун Эля

    Регистрация:
    5 янв 2017
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Конотоп

    Простой рецепт ароматного цыпленок-гриля за 30 минут домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 109 килокалорий.


    Ароматный цыпленок-гриль за 30 минут
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 109 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на две порции

    • Цыпленок - 1 шт (вес 500 г)
    • Масло оливковое - 2 ст. л.
    • Соль - 1 ч. л.
    • Паприка молотая - 1 ч. л.
    • Перец чили молотый - 1/1, ч. л.
    • Перец душистый молотый - 1/1, ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Разогреть мультипечь до 200 градусов (можно заменить д/ш);
    2. Масло смешать с солью и специями, обмазать цыпленка смесью со всех сторон;
    3. Выложить цыпленка на решетку мультипечи;
    4. Первые 10 минут готовить при 200 градусах, убавить жар до 160 и готовить еще 15 минут;
    5. Подавать с овощами!

    Хрустящая корочка, нежное мясо... Вкусно, быстро и полезно!



     
    Puisuiee нравится это.