рыба под маринадом

Очень простой рецепт рыбы под маринадом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 293 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество калории: 293 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на двенадцать порций

• Филе рыбы (треска) - 600 г
• Морковь - 300 г
• Лук - 300 г
• Кетчуп - 50 г
• масло для обжарки 10 г

Пошаговое приготовление

1. Как Приготовить
2. Потушить лук, морковь с добавлением кетчупа и воды до готовности(пока морковь не будет совсем мягкой). Обжарить филе рыбы на сковородке, затем свеху выложить тушеные овощи и дать постоять на маленьком огне еще минут 5.