Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!Сижу на диете без сахара, жаренного и прочих радостей. Очень захотелось сладких сырников. Курага и чернослив очень помогают его заменить и еще и по каллориям оч.диетично получилось. Рекомендую худеющим.Простой рецепт сырников с отрубями низкокалорийные домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 172 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 30 минКоличество калории: 172 килокалорийКоличество порций: 5 порцийСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ВыпечкаИнгредиенты на пять порцийТворог (5%) 400 грЯйца 1 шт.Курага 6 шт.Чернослив 6 шт.Отруби (овсяные) 2 стол. л.Поваренная соль по вкусуПошаговое приготовлениеЗамесить все ингредиенты, соли совсем маленько на кончике ножа. Скатать лепешки (у меня 10 шт получилось). Руки смазать оливковым маслом, чтобы не липло. Выложить на бумагу для запекания и в духовку. Я поставила на 15 минут с огнем внизу (у меня газ) и потом еще на 10 сверху (10 сверху было много, хватило бы 6 мин. )
