Простой рецепт rucola салата с филе лосося и апельсиновым маринадом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 39. Содержит всего 188 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 39Количество калории: 188 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на четыре порции500 г. филе лосося1 пачка салата Rucola1 помидора4 апельсина100 г. орехов Cashews80 г. томатной пасты5 ст. л. оливкого масла2 ст. л. сахарасоль, перец по вкусуПошаговое приготовлениеа)Салат помыть, почистить и дать обсохнуть, порезать на части. Помидоры разрезать на пополам и вынуть косточки. Орехи обжарить на масле до золотистого цвета.б)Опельсины профилетировать, 4,5 ст. ложки сока из одного опельсина смешать с оливковым маслом, бальзамико - уксусом и томатной пастой смешать в маринад. Посолить, поперчить и добавить немнога сахара.в)рыбу нарезать кусками, посолить, поперчить и обжарить 2 мин. на сковороде.г)Салат выложить в середину тарелки на него разложить рыбу, апельсины, помидоры. Залить маринадом и посыпать орехами!!
