Яблочно-тыквенное пюре

  1. Ж_Панчукова

    Ж_Панчукова Панчукова Женя

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Бердянск

    Если вы только недавно начали прикорм своего ребеночка или же сами предпочитаете здоровую и полезную пищу, расскажу, как сделать яблочно-тыквенное пюре самостоятельно. Вкуснее, чем в магазине!

    Вообще, тыква обычно сладкая сама по себе, да и яблоки, если взять сладкие и хорошего сорта, тоже. Так что иногда я в целях уменьшения калорийности блюда, я не добавляю сахар вообще. В крайнем случае, ложечку меда в тарелку добавляю. Но конечно, если этот простой рецепт яблочно-тыквенного пюре вы готовите для младенцев, тщательно его перетирайте, а вот сахар и сметану рекомендуют вообще не добавлять. Итак, рассказываю, как сделать яблочно-тыквенное пюре, а вы уж сами думайте, как и чем его дополнить!

    Количество порций: 1-2

    Очень простой рецепт яблочно-тыквенного пюре русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 131 килокалорий.


    Яблочно-тыквенное пюре
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 131 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: Для детей
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Пюре
    • Особенности: Рецепт диетического питания

    Ингредиенты на десять порций

    • Тыква — 100 Грамм
    • Яблоко — 1 Штука
    • Сметана — По вкусу (можно без нее)
    • Сахар — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Яблоки и тыкву моем, чистим и нарезаем некрупно.
    2. Заливаем очищенной водой, варим 20 минут.
    3. Вылавливаем овощи и измельчим их в блендере. Если хотите - сейчас добавьте сметану и сахар по вкусу.
    4. Приятного аппетита вам и вашим деткам!


     
  2. molchan84

    molchan84 Молчан Олеся

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новая Каховка

    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали яблочно-тыквенное пюре. Спасибо за рецепт!
     
  3. kharton96

    kharton96 Хартон Элла

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сочи

    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
  4. К_Бугакова

    К_Бугакова Кристюша Б

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    16
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астана

    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
  5. Eduouii

    Eduouii Ольга

    Регистрация:
    26 авг 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астана

    Когда в первый раз попробовала яблочно-тыквенное пюре, мне не понравилось.
     
    Otyayox нравится это.
  6. uiepf

    uiepf New Member

    Регистрация:
    8 ноя 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    3

    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
  7. Кира_Г

    Кира_Г Кира Г

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Измаил

    ухтышка какой рецепт яблочно-тыквенного пюре!!!!!!!
    слюни текут рекой