Непростой рецепт чили из лосося с фасолью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 21. Содержит всего 60 килокалорий.Время подготовки: 7 минутВремя приготовления: 21Количество калории: 60 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Вторые блюдаИнгредиенты на три порцииФиле лососяФасоль (сухая или консервированная)1 луковицасельдерей стебликрасный сладкий перец2 зубка чеснокасвежий базилик2 ст. л. томатной пасты5 стакана белого винабульон овощной или водаСпеции1 ч. л. орегано1 ч. л. кумина1 ч. л. перца чилисольПошаговое приготовлениеФасоль можно взять сухую и замочить на ночь. У меня была консервированная баночная в томате, поэтому томатную пасту я тоже не клала, но если у вас сухая фасоль - положите обязательно!Итак, варим фасоль до готовности.В сковородке обжариваем нарезанный лук, добавляем сельдерей, перец, чеснок, вино и специи, тушим до готовности. Можно добавить бульон, если мало жидкости, добавить фасоль и, в конце - нарезанный кусочками лосось. Закрыть крышкой, протушить, и - готово!Очень - очень вкусно!Сначала кажется, что фасоль с рыбой несовместимы. Совместимы, и еще как! Вышло настолько вкусно! Попробуйте!
