Палак Панир

  1. ТинкаД

    ТинкаД Добрынина Тинка

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кемерово

    Великолепно блюдо индийской кухни. В его названии отражены основные ингредиенты – палак, это в переводе шпинат, а панир – это вкуснейший индийский сыр.

    Палак панир готовьте так: шпинат помойте, порежьте, немного проварите и измельчите с зеленым чили в блендере. Панир обжарьте на растительном масле. Сливочное масло растопите, бросьте в него тмин, имбирь и чеснок. Обжарьте, добавьте шпинат и немного воды и доведите до кипения. В кипящую смесь бросьте панир и добавьте сок лайма. Перемешайте и через 4 минуты оставьте и влейте сливки. Готовый палак панир посыпьте свежим кориандром и подайте с отварным рассыпчатым рисом и хлебом. Приятного аппетита!

    Количество порций: 4

    Несложный рецепт палака Панир индийской кухни. Пошаговый рецепт индийской кухни с фото для приготовления дома за 45 мин. Содержит всего 27 килокалорий.


    Палак Панир
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество калории: 27 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Шпинат — 600 Грамм
    • Сыр панир — 300 Грамм
    • Зеленый чили — 2 Штуки
    • Сливочное масло — 2 Ст. ложки
    • Растительное масло — 6 Ст. ложек
    • Порезанный чеснок — 1 Ст. ложка
    • Порезанный имбирь — 1 Ст. ложка
    • Сок лайма — 1 Ст. ложка
    • Сливки — 1 Ст. ложка
    • Тмин — 1 Чайная ложка
    • Соль — По вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Вымойте и порежьте шпинат.
    2. Бросьте его в кипящую воду, проварите 3 минуты, а затем откиньте на дуршлаг и охладите.
    3. Порежьте зеленый чили и вместе со шпинатом измельчите в блендере.
    4. Панир порежьте кубиками и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки. Затем выложите его на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир.
    5. Растопите на сковороде сливочное масло, бросьте туда семена тмина, затем добавьте порезанные имбирь и чеснок. Обжарьте минуты три, добавьте на сковороду пюре из шпината и немного воды. Доведите до кипения.
    6. В кипящую смесь бросьте панир и добавьте сок лайма. Перемешайте и через 4 минуты оставьте и влейте сливки. Готовый палак панир посыпьте свежим кориандром и подайте с отварным рассыпчатым рисом и хлебом.


     
    Uvioooa нравится это.
  2. Neiuawmz

    Neiuawmz Тата

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижнекамск

    отличная тема:) уже в закладке.
     
    Gatfomu нравится это.
  3. Овчеренко А

    Овчеренко А Алена

    Регистрация:
    4 фев 2017
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Курган

    спасибочки за вкусняшку
     
  4. Шавадзе О

    Шавадзе О Шавадзе Олеся

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    66
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Петропавловск

    @ТинкаД, спасибо за новый вариант палака панир.
    Нужно будет обязательно попробовать
     
    Awueecn, ЭльвинаЮ и oaoeaqi нравится это.
  5. Qfuoxcea

    Qfuoxcea Неретина

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Краматорск

    Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
     
    belousova88 нравится это.