Молочный коктейль с дыней и бананом

  1. f_lera

    f_lera Лера

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3

    Очень простой рецепт молочного коктейля с дыней и бананом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за до 15 минут. Содержит всего 64 килокалорий.


    Молочный коктейль с дыней и бананом
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: до 15 минут
    • Количество калории: 64 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Напитки

    Ингредиенты на три порции

    • Молоко 500 мл.
    • Банан 1 шт.
    • Дыня 150 г.
    • Земляника 10 г.

    Пошаговое приготовление

    1. Молочный коктейль с дыней и бананом прекрасно утолит жажду в жару или станет замечательной альтернативой легкому ужину. Дыня – довольно низкокалорийный, но очень ароматный плод, а банан считается достаточно питательным фруктом. Тонкие нотки придает готовому напитку буквально горсточка свежей земляники. Вначале подготовим необходимые продукты: отрезаем кусочек сочной дыни, моем и обсушиваем банан и землянику.
    2. Нарезаем банан и дыню крупными кусками, предварительно избавив их от кожуры. Закладываем фруктовые дольки в стакан блендера и к ним же добавляем землянику.
    3. Заливаем продукты холодным молоком (если коктейль предназначается для детей, молоко лучше брать комнатной температуры), накрываем стакан крышкой и взбиваем на максимальной скорости примерно две - три минуты.
    4. Спустя отмеренный промежуток времени объем коктейля должен увеличиться раза в два. При том готовый напиток наполнится многочисленными пузырьками и станет просто воздушным.
    5. Остается лишь разлить молочный коктейль с дыней и бананом в стаканы, дополнив их коктейльными трубочками. При желании можно добавить в готовый напиток колотого пищевого льда – так он станет еще более прохладным и менее калорийным.


     
  2. Oubifae

    Oubifae Акишева Вита

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
  3. Кабенок И

    Кабенок И Кабенок Ира

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    22
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Спасибо дорогуша чувствую рецепт молочного коктейля с дыней и бананом станет любимкой
    хочу хочу
     
  4. Bonnahif

    Bonnahif Антушевич Лида

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    pomelova90 нравится это.
  5. ejygo

    ejygo Member

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    11
    Баллы:
    8

    ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
  6. Mptxocol

    Mptxocol Антонина

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Керчь

    выглядит очень аппетитно