Чили краб

  1. Пахомкова Г

    Пахомкова Г Пахомкова Галка

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Самара

    Непростой рецепт чили краб домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 466 килокалорий.


    Чили краб
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 466 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на три порции

    • Чеснок 3 зубчика
    • Репчатый лук 2 штуки
    • Корень имбиря 30 г
    • Перец чили 1 штука
    • Сладкий соус чили 100 г
    • Сахар 1 столовая ложка
    • Яйцо куриное 1 штука
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Крабы 800 г
    • Паста тамаринда 1 чайная ложка
    • Листья кинзы по вкусу
    • Помидоры в собственном соку 100 г

    Пошаговое приготовление

    1. Краба разделать на куски, вынуть внутренности, тщательно промыть все щеткой.
    2. Разогреть масло в воке и обжарить мелко нарезанный лук, тертые имбирь и чеснок.
    3. Перец очистить от семян, мелко нарезать и тоже добавить в вок, перемешать и обжаривать в течение пяти минут.
    4. Пробить все блендером до однородной консистенции.
    5. Добавить томаты, чили - соус, пасту из тамаринда, сахар, около 100 мл воды, хорошо перемешать.
    6. Положить краба так, чтобы все кусочки были покрыты соусом, тушить 10 минут на медленном огне под крышкой.
    7. Яйцо взбить вилкой и тонкой струйкой влить в вок, интенсивно размешивая. Как только яйцо схватиться, выключить огонь.
    8. Переложить краба на тарелку, посыпать кинзой.


     
  2. Houvjkxv

    Houvjkxv Анна

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Старый Оскол

    не перестаю удивлятся! Класс!