Индейка с овощами в мультиварке

  1. eenthojx

    eenthojx Member

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    26
    Баллы:
    18

    Очень простой рецепт индейки с овощами в мультиварке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 120 килокалорий.


    Индейка с овощами в мультиварке
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 120 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе индейки 400 г
    • Замороженные овощи 100 г
    • Сладкий перец 1 штука
    • Репчатый лук 1 головка

    Пошаговое приготовление

    1. Филе индейки нарезать небольшими кусочками.
    2. Лук нарезать полукольцами.
    3. На дно чаши мультиварки налить немного оливкового масла, выложить лук, индейку.
    4. Взять овощи (это может быть смесь, может быть отдельно: брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, брюссельская капуста) и так же выложить в чашу, туда же добавить нарезанный болгарский перец.
    5. Посолить и поперчить.
    6. Поставить режим «Тушение» на час.

    Можете добавить специи помимо соли и перца. Так же можете к овощам добавить помидоры. Если хотите и любите сыр, то минут за 10 до конца готовки можете добавить тертый сыр и поставить на режим «Выпечка».



     
    Okoojov нравится это.