Грудка индейки в панировке с луком и томатным маринадом

Простой рецепт грудки индейки в панировке с луком и томатным маринадом французской кухни. Пошаговый рецепт французской кухни с фото для приготовления дома за 50 минут. Содержит всего 36 килокалорий.

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 50 минут
• Количество калории: 36 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Французская кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на три порции

• Грудка индейки - 300 г
• Сок томатный - 2/2, стак
• Лук репчатый - 2-3 шт
• Сухари панировочные
• Перец черный молотый и соль по вкусу
• Масло растительное для жарки

Пошаговое приготовление

1. Грудку порезать тонкими полосками;
2. Залить соком, поперчить (если сок не слишком соленый - то подсолить по вкусу);
3. Оставить на 40 минут;
4. Лук разрезать на 4 части;
5. Обвалять грудку в панировочных сухарях;
6. Обжаривать грудку с луком на разогретой сковороде (на сильном огне) в масле, перемешивая - 5 минут;
7. Огонь выключить, выдержать грудку под закрытой крышкой еще 5 минут;
8. Подавать в теплом виде с овощами;

Очень вкусно, не хлопотно !!!

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Женя_У, Спасибо!

 

мммммммм, вкусняга какая!

 

А я думала разбираюсь в приговтолении грудки индейки в панировке с луком и томатным маринадом, аздесь такое

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!