Куриные пальчики с кунжутом

  1. Mslpulue

    Mslpulue Козаренко Гала

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Дзержинск

    Эта закуска просто предназначена для пятничного просмотра фильма в отличной компании. Если компания большая - увеличьте количество ингредиентов в два раза.

    Простой рецепт куриных пальчиков с кунжутом американской кухни. Пошаговый рецепт американской кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 151 килокалорий.


    Куриные пальчики с кунжутом
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 151 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Куриное филе 0, 5 кг
    • Пахта 1/1, чашки
    • Апельсиновый джем 1 ст. л.
    • Соевый соус 1 ч. л.
    • Панировочные сухари 1 1/1, чашки
    • Кунжут (сырой) 1/1, чашки
    • Оливковое масло 1 ст. л. + для смазывания
    • Соль 1/1, ч. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Нарежьте филе на «пальчики» - продолговатые плоские кусочки среднего размера.
    2. Смешайте пахту, апельсиновый джем и соевый соус.
    3. Сложите курицу в миску, залейте маринадом и хорошо перемешайте, чтобы мясо было полностью покрыто им. Отправьте в холодильник на 30 минут или больше.
    4. Поставьте сковороду на сильный огонь и добавьте панировочные сухари. Распределите их равномерно, уменьшите огонь до среднего и обжаривайте, часто помешивая, до коричневого цвета.
    5. Добавьте кунжут и обжаривайте, пока смесь не станет темно - золотистой. Снимите с огня.
    6. Добавьте оливковое масло и соль и хорошо перемешайте, чтобы все панировочные сухари были слегка покрыты маслом.
    7. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    8. Застелите противень фольгой и слегка смажьте его растительным маслом.
    9. Выньте куриные пальчики из маринада (не стряхивайте лишний маринад), обваляйте в сухой смеси и выложите на противень.
    10. Отправьте противень в духовку и запекайте 15 минут.
    11. Перед подачей остудите в течение 5 минут.