Куриная грудка на гриле с перечным соусом

Простой рецепт куриной грудки на гриле с перечным соусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 22. Содержит всего 324 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 22
• Количество калории: 324 килокалорий
• Количество порций: 5 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Соусы

Ингредиенты на двенадцать порций

• Растительное для
• Чеснок () - 2 зубка
• перец ( и на 4 ) - 2 шт.
• винный - 1 ст. .
• Оливковое - 3 ст. .
• Вода - 3-4. л.
• и молотый
• Куриное - 4 половинки (750-900 )
• Аругула украшения ( желанию)

Пошаговое приготовление

1. Разогреть. Смазать маслом. положить фольгу жарить гриле мягкого, 10-15 минут. также на около 8. Охлажденный и очистить кожицы.
2. блендере чеснок, уксус, 2. л. и 3. л. . Посолить поперчить. перемешать. соус сильно, то добавить 1 ст. . воды.
3. филе обоих посолить, и оставшимся. Жарить гриле готовности, 6-8 с сторон.
4. мясо соусом листочками.

 

@t_marta, спасибо за рецепт куриной грудки на гриле с перечным соусом! Обязательно приготовлю

 

рецептик супер!!